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Tengo 54 años y hace unos dos años que no dejo que mi esposa me vea controlar mi propia presión arterial.
Ahorra hasta un 50% de descuentoNo por ella. Era yo. Todos los días, a la 1 de la tarde, estaba tan agotado que apenas podía mantener la cabeza erguida, y pasaba la tarde con una mano sosteniéndola sobre mi escritorio como si eso sirviera de algo.
Hay una foto de la graduación de mi hija en la que tengo las dos manos metidas en los bolsillos y recuerdo exactamente lo que estaba pensando: por favor, que nadie quiera darme la mano. Cuatro médicos. CUATRO. Cada uno de ellos me tomó la presión, me dijo que el número estaba bien con las pastillas y luego me preguntó alguna variante de "¿ha reducido el consumo de sal?"
El cuarto lo dijo mientras miraba su pantalla. Ni siquiera se dio la vuelta. Empecé a programar todo lo que importaba antes de las 12:30 para haber terminado antes de que alguien me necesitara. No exagero, reorganicé toda mi vida en función de lo que hacía mi cuerpo a la una en punto. Esto es lo que ya había probado, y lo sumé una noche porque estaba muy enojado.
680 dólares en tres polvos de remolacha diferentes que me tragaba todas las mañanas. 400 dólares en cápsulas de ajo e hibisco que no hicieron nada. 300 dólares en un kit de prueba de óxido nítrico que me dijo que mis niveles estaban un poco bajos. Unos 900 dólares en gastos de copago para que me dijeran que estaba bien.
Elimina la sal. Elimina el café. Elimina la cerveza. Elimina la comida para llevar. Elimina las noches de insomnio. Uno a la vez, con meses de diferencia, como un experimento científico.
Nada cuadraba. Algunos días hacía todo bien y la lectura subía. Otros días comía fatal y se mantenía más baja que en toda la semana. Esa es la parte que me hacía sentir loco, porque no había un patrón, así que tenía que ser yo. ¿Verdad?
Los potenciadores de óxido nítrico son lo que todavía me molesta. Porque funcionaban. Lo sentía, pensaba "vale, esto es, lo he conseguido", y luego, en algún momento de la tercera semana, la tarde volvía a aparecer y decidía que me había descuidado, que había comido mal o que lo había hecho mal.
Hice eso tres veces por separado durante cuatro años y me culpé tres veces por separado. Luego, un tipo en un grupo en el que estoy lo mencionó de pasada. Dijo algo así como: esa es la puerta equivocada, por eso los polvos siempre dejan de hacer efecto a las dos semanas. Y recuerdo pensar: ¿qué?
Así que fui y leí sobre el tema a la 1 de la madrugada, porque a esas alturas ya había dejado de preguntarle nada a los médicos. Y quiero explicar esto de la forma en que desearía que alguien me lo hubiera explicado a mí hace cuatro años.
No está donde nadie mira. Como quieras llamarlo, el revestimiento, el endotelio, la pared delgada dentro de la arteria, se queda en silencio. Un grifo que ha dejado de correr. Y esa es la razón por la que la presión nunca disminuye realmente. Tu cuerpo no se niega a relajar el vaso. Es que no puede enviar la única señal que le ordena hacerlo.
Lo cual es también la razón por la que el tensiómetro puede dar una lectura correcta y tú seguir sintiéndote asfixiado. Nadie mira más allá del número.
Y por eso todos los polvos de óxido nítrico mueren a las dos semanas. Los polvos inundan la sangre con materia prima, por eso los sientes al principio. Pero el revestimiento sigue ahí en silencio todo el tiempo, intacto, y una vez que la inundación se termina, el vaso se cierra de nuevo y estás exactamente donde empezaste.
Me quedé sentado a la 1 de la madrugada y dije en voz alta: "Dios mío". Porque no era que me hubiera descuidado. Tres veces por separado decidí que yo era el problema, y tres veces por separado el vaso simplemente se había cerrado de nuevo. Lo que despierta ese revestimiento es un compuesto llamado capsaicina. Es lo que contiene la pimienta de cayena.
Y es por esto que tantos hombres ya han probado la cayena y te dirán que no hizo nada. La forma. Alrededor del 90% de lo que hay en un estante es polvo seco fino etiquetado como cayena, y con esa potencia no atraviesa nada. Básicamente te estás tomando un dolor de estómago bastante caro.
La que yo tomo está concentrada a partir de 30.000 pimientos de cayena frescos en 300 miligramos por porción. Se cultiva en el Caribe, y la razón de que sea tan potente es que los pimientos llevan una vida brutal allí: suelo volcánico, viento salado del mar, sol abrasador, así que producen más de ese compuesto.
A esa potencia, activa el interruptor del revestimiento, TRPV1, y la pared fabrica su propio óxido nítrico allí mismo en lugar de esperar a que un polvo se lo suministre. Así que no queda nada contraído y nada que se agote dos semanas después. Eso es todo. Se llama GetJacked.
La primera semana, nada. Quiero ser honesto al respecto porque todo el mundo se salta esa parte. Recuerdo pensar: bueno, otros 49 dólares tirados a la basura.
La segunda semana noté que no estaba apoyando la cabeza en mi escritorio a la una. No había tomado la decisión de dejar de hacerlo. Simplemente dejé de hacerlo. La tercera semana es la clave. La tercera semana es donde todos los polvos que había tomado fallaban. Estaba preparado para ello. Estaba sentado allí esperando que sucediera.
No volvió. Había estado tan seguro de que el problema era yo, durante tanto tiempo, y entonces, lo que siempre sucede, simplemente no ocurrió. En la quinta semana logré aguantar de 8 de la mañana a 8 de la noche sin que la tarde pudiera conmigo. La primera vez en cuatro años.
En la sexta semana, mi esposa me tomó de la mano en un restaurante, de forma totalmente distraída, y por una vez no estaba fría. Eso es lo que me hace pensar. Y esto es lo que me pone realmente furioso de todo esto.
Pasé cuatro años escuchando que era solo mi edad. Cuatro años de preguntas sobre si había reducido la sal. Cuatro años saliendo de una consulta sintiéndome como un hombre de mediana edad débil que había desperdiciado diez minutos del médico.
Lo que informan las personas que ya lo están tomando:
Y me llevó unos cuarenta minutos encontrar la explicación por mi cuenta, una vez que alguien mencionó la palabra "revestimiento" delante de mí. Nadie lo ocultaba tampoco. Eso es casi lo peor. Es solo que nadie lo busca, y escribir una receta más toma diez segundos y termina la cita.
Tengo 54 años. Perdí cuatro años sintiendo frío en enero y agotado a la una de la tarde en mi propia vida. Así que si eres el hombre sentado allí a la una con la cabeza entre las manos, decidiendo tranquilamente que es solo tu edad, probablemente no seas tú. Yo no era el problema.
Y si estás tomando medicamentos o anticoagulantes, esa sigue siendo una conversación para tu médico, así que coméntalo con él y sigue tomando lo que te recetó hasta que él diga lo contrario.
La capsaicina activa un interruptor llamado TRPV1 en el revestimiento de tus vasos sanguíneos. Eso le dice a tu cuerpo que produzca su propio óxido nítrico, lo que los relaja y los abre.
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“56 años, diabético tipo 2. Pies fríos durante años. Un mes después: calientes. Como una persona normal. También “mejoras matutinas” que no esperaba. Si sabes a qué insinúa el artículo, es real. Eso es todo lo que diré.”
“35 años en la construcción. Estar de pie sobre hormigón destruyó mis pantorrillas. Mi perro solía esperar mientras me agarraba la pierna en cada paseo. 4 semanas después y ahora hacemos todo el recorrido. Sin detenernos.”
“Hice lo mismo hace 2 meses. Él se resistió. Ahora los toma cada mañana. También noté otras “mejoras” que NO discutiré públicamente, pero damas, ya saben a qué me refiero 😉”
“Ejército retirado. 40 años manejando el dolor. Estos calambres de las 2 a.m. eran lo único que me vencía. Ya no. 6 semanas después y duermo como si tuviera 30 otra vez.”
